Gerry the Guru
Her i Dhaka bor der en englænder der hedder Gerry. Gerry er fitness træner og har et træningscenter hernede. Til dagligt så træner han de mere velhavende lokale og Expats (og om aftenen drikker han med os i Nordic).
Torsdag morgen var jeg hos Gerry til mit første møde omkring træning og vægttab. Vi gennemgik en masse spørgsmål omkring mål og ønsker og hvad jeg havde af problemer idag.
Det var faktisk meget spændende og jeg lærte en del undervejs.
Ny viden motiverer
Netop de ting jeg lærte omkring puls, stofskifte og hvordan man bruger dem til at tabe sig, var noget som motiverede mig. Det føles godt at have en ekspert til at styre dig i den rigtige retning.
Jeg håber meget dette er noget jeg kan finde motivationen til at fortsætte med; Det er ihvertfald startet godt.
Det rigtige udstyr
En af de ting jeg lærte var at man skal arbejde med den rigtige puls. Så jeg vil ud og skaffe mig et puls-ur, til at hjælpe med træningen.
Heldigvis så skal jeg til Singapore her i weekenden og regner med at kunne finde en der.
- Historien om Singapore kommer nok også engang :)
Jeg håber at få gode historier fra min kommende træning og skal nok dokumentere de bedste herinde.
Her i Dhaka bor der en englænder der hedder Gerry. Gerry er fitness træner og har et træningscenter hernede. Til dagligt så træner han de mere velhavende lokale og Expats (og om aftenen drikker han med os i Nordic).
Torsdag morgen var jeg hos Gerry til mit første møde omkring træning og vægttab. Vi gennemgik en masse spørgsmål omkring mål og ønsker og hvad jeg havde af problemer idag.
Det var faktisk meget spændende og jeg lærte en del undervejs.
Ny viden motiverer
Netop de ting jeg lærte omkring puls, stofskifte og hvordan man bruger dem til at tabe sig, var noget som motiverede mig. Det føles godt at have en ekspert til at styre dig i den rigtige retning.
Jeg håber meget dette er noget jeg kan finde motivationen til at fortsætte med; Det er ihvertfald startet godt.
Det rigtige udstyr
En af de ting jeg lærte var at man skal arbejde med den rigtige puls. Så jeg vil ud og skaffe mig et puls-ur, til at hjælpe med træningen.
Heldigvis så skal jeg til Singapore her i weekenden og regner med at kunne finde en der.
- Historien om Singapore kommer nok også engang :)
Jeg håber at få gode historier fra min kommende træning og skal nok dokumentere de bedste herinde.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar