Efterhånden som temperaturen er kommet ovet 35 grader og solen igen bager ekstra meget, så har jeg fået min motivatin til at træne tilbage.
I sidste uge og denne uge har jeg virkelig fået gang i kroppen igen og været aktiv.
Søndag morgen stod jeg op til Tennis fra 6:45 til 7:30 inden jeg tog på arbejde.
Mandag morgen var der igen Tennis fra 6:45 til 7:30 inden arbejde.
Både onsdag og torsdag morgen var jeg i parken og gå/løbe i en time.
Fredag var der Social Tennis i Nordic club i en time og lørdag var det gåtime i en time og så social tennis i 1½ time.
Jeg håber at lave et fast program hver uge, hvor jeg er aktiv om morgenen med Tennis eller parktur og så bruger weekenden på at træne mit Tennis og spille Social tennis eller svømme i poolen.
Om aftenen hygger vi stadig i Nordic club og vi deler ofte en flaske vin eller champagne, derfor er det endnu bedre at jeg er kommet igang igen.
Jeg skal hilse og sige at en times social Tennis i middagsheden under en bagende sol og 35 grader, får en til at småsvede lidt og poolen er ekstra dejlig bagefter :)
I sidste uge og denne uge har jeg virkelig fået gang i kroppen igen og været aktiv.
Søndag morgen stod jeg op til Tennis fra 6:45 til 7:30 inden jeg tog på arbejde.
Mandag morgen var der igen Tennis fra 6:45 til 7:30 inden arbejde.
Både onsdag og torsdag morgen var jeg i parken og gå/løbe i en time.
Fredag var der Social Tennis i Nordic club i en time og lørdag var det gåtime i en time og så social tennis i 1½ time.
Jeg håber at lave et fast program hver uge, hvor jeg er aktiv om morgenen med Tennis eller parktur og så bruger weekenden på at træne mit Tennis og spille Social tennis eller svømme i poolen.
Om aftenen hygger vi stadig i Nordic club og vi deler ofte en flaske vin eller champagne, derfor er det endnu bedre at jeg er kommet igang igen.
Jeg skal hilse og sige at en times social Tennis i middagsheden under en bagende sol og 35 grader, får en til at småsvede lidt og poolen er ekstra dejlig bagefter :)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar